אשכול: פחמימות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-09-08, 19:35   #3
blackbimer
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 669
ברירת מחדל

משהו יכול לענות לי בבקשה איך אני מחשב את כמות הפחמימות שאני צריך לצרוך ביום למטרת עליה במסה

אני מטר 66 שוקל 65

אוכל קרוב ל140 גרם חלבון
blackbimer מנותק   הגב עם ציטוט