צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-09-08, 17:57   #7
mmaorc
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 424
ברירת מחדל

שפר טכניקה בסקוואט ובדדליפט אם אתה עושה.
אצלי טכניקה לקויה בסט אחד של סקוואט הובילה לפציעה בגב.
mmaorc מנותק   הגב עם ציטוט