אשכול: 2 שאלות , בנט אובר רו עם מוט וסקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-09-08, 16:53   #4
tsurohad
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 78
שלח הודעה דרך ICQ אל tsurohad
ברירת מחדל
2. פול סקוואט-יורדים עד הסוף וההאמסטינגס פועלים יותר ובכללי זה יותר קשה לביצוע
בעיקרון זה שני תרגילים שונים במקצת, אפשר גם זה וגם זה
tsurohad מנותק   הגב עם ציטוט