אההה רק השבוע?
לא נורא חפיף... תעשה פשטו 2 fbw או ab רגיל... לא קריטי אם זה שבוע אחד.
אין צורך לעשות ababab רצוף...
וגם אין צורך להתאמן בבית בשבת...
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|