1.סבבה
2."
3."
4.דווקא טוב בכל מקרה יש לך תמונה שלהם?
5.יענו נגיד-
A-
חזה-
לחיצת חזה במכשיר רגיל 10-15x3
לחיצת חזה במכשיר עליון 10-15x3
לחיצת חזה במכשיר תחתון 10-15x3
יד אחורית-
פשיטת מרפקים(מלמטה למעלה כבל) 10-15x2
פשיטת מרפקים מכשיר 10-15x2
משקולות יד ישרה מעל הראש 10-15x2
כתפיים-
לחיצת כתפיים מכשיר 10-15x2
הרחקת כתפיים מכשיר 10-15x2?
6.הורדתי מכשיר סבבה
|