[מתחילן]

התחלתי ברצינות בתאריך 1.2.08
כלומר מתאמן כבר עוד מעט 8 חודשים

שאלה: האם לדעתכם השינוי שעברתי הוא ממוצע, או שאני קצת איטי? כלומר, הייתם מצפים שאחרי 8 חודשים של אימונים רציניים ותזונה כמו שצריך אני איראה יותר מפותח? (מטרה: ניפוח, מסה)

אני יודע שאני צריך מסה ואני עובד על זה, הדרך עוד ארוכה-ארוכה. סתם מעניין אותי לדעת אם יחסית ל-8 חודשים אני נראה בסדר......



16.2.08




4.6.08




19.9.08




דו-ראשי:
31.3.08



4.6.08



19.9.08



ועכשיו רגע משהו לא קשור כ"כ: יש לי חלום קטן - לעלות פעם אחת על במה (2011). שני מאמנים שהתייעצתי איתם אמרו לי לשכוח מזה אם אני רוצה להישאר ללא חומרים. לדעתי, אם לא הולכים על מראה של מפלצת, אלא נגיד נשארים במשקלים היחסית לא כבדים, הדבר אמור להיות אפשרי באופן טבעי (=ללא עזרת חומרים אסורים). מישהו יודע אחרת...?