ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי shani
כשאני מסיימת אירובי של שעה כמו סיפינינג או ריצה
אני לא רוצה לאכל, אבל חייב!
אז מה עושים? מה אפשר לקחת שיכניס לגוף את כל מה שחייב, וגם לחסוך בקלוריות.
אני אשמח לשמוע על פיתרון.
אני לא אשכח להוסיף, שאני עושה אנ-אירובי חזק וטוב שזה אומר שהשרירים שלי עובדים והם זקוקים למנת אוכל מזינה.
תנקיו  |
אולי תשימי תמונה ותראי תצמך מה את אומרת כפרה?