אשכול: הבדלים בין Ab ל-abc?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-01-07, 21:01   #15
aviran_p
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 601
ברירת מחדל
אוקי תודה רבה..
במידה ואני יעבור ל-abc אני יוכל לתת יותר סטים לכל שריר מב-ab נכון? וגם יותר אימונים מ-4 ?
וב-abc מה עדיף לגבי חלוקה... גב+יד אחורית/ קדמית? (חזה + אחורית/קדמית)
ורגליים+ כתפיים בדרך כלל עשיתי שהייתי בabc
aviran_p מנותק   הגב עם ציטוט