שלום וברוך הבא.
הרכבת תפריט היא דבר אישי וצריך להיות מותאם לכל אדם בהתאם לנתונים האישיים שלו והעדפות שלו.
מומלץ לך לקרוא את הפוסטים הנעוצים שעומדים לרשותך בראש פורום "תזונה ותוספים" על מנת ולקבל רקע כללי לגבי תהליך החיטוב.
כמו כן אם אין ביכולתך את האפשרות להרכיב תפריט תזונה הייתי ממליץ לך לפנות לייעוץ מקצועי כדי לקבל הכוונה נכונה.
בהצלחה,
|