ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

custello · 24-09-08, 18:51

עדכון: היה לי אימון חזה יוצא מן הכלל , הרגשתי את החזה שלי כמו שצריך, תודה רבה לכם במיוחד Shady

הדחיקה במוט הייתה טובה, הבעיה שכתבתי למעלה הייתה הידיים שלא היו ב90 מעלות ושהורדתי את זה למעל הפיטמות.
אגב, הפרפר בשיפוע שלילי זה תרגיל איום ונורא, החלטתי שאני יעשה אותו בלי שיפוע

24-09-08, 18:51	#4
custello חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של custello הודעות: 361 כללי:: עילי גיל:: 15וחצי עוסק ב:: לאכול חדר כושר: נווהגולן	עדכון: היה לי אימון חזה יוצא מן הכלל , הרגשתי את החזה שלי כמו שצריך, תודה רבה לכם במיוחד Shady הדחיקה במוט הייתה טובה, הבעיה שכתבתי למעלה הייתה הידיים שלא היו ב90 מעלות ושהורדתי את זה למעל הפיטמות. אגב, הפרפר בשיפוע שלילי זה תרגיל איום ונורא, החלטתי שאני יעשה אותו בלי שיפוע __________________ מתאמן מתחיל ---------