אשכול: דד ליפט משהו מוזר ששמעתי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-09-08, 14:01   #9
Biceps mAn
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 552
ברירת מחדל
הגלוטאוס והאמסטרינג שרירי יעד
הגב עובד בצורה איזומטרית (מייצב)
Biceps mAn מנותק   הגב עם ציטוט