תודה חבר'ה!
הנתונים שלי הם:
בן 18 ועשרה חודשים
גובה 1.68
משקל 66.5
היקף יד- אין לי מושג לא מדדתי עדיין
התאמנתי לפני 3 שנים בערך 4 חודשים אבל זה היה 4 חודשים של ביזבוז זמן עצבני כשחשבתי שכל מה שצריך זה לשתות אבקה אחרי האימון וגם התאמנתי כמו נכה...והתוצאות היו בהתאם- לא עליתי אפילו רבע קילו..
נערך לאחרונה על ידי haas, 24-09-08 בשעה 10:46.
|