צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-09-08, 08:59   #7
The Sun
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 0
ברירת מחדל

הכתפיים בסדר, למרות שהייתי מוסיף סט ללחיצה במוט שיהיה *4, מוריד סט לכתף אחורית (הפרפר על ספסל) ועושה את ההרחקת כתפיים בישיבה לפני הפרפר.
החזה בסדר.
The Sun מנותק   הגב עם ציטוט