צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-09-08, 08:52   #18
Holy_Templar
מנהל הפורום
 
הסמל האישי שלHoly_Templar
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Holy_Templar
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי chingy צפה בהודעה
שחיף.. תעשה מסה של שנתיים ואז תחזור לפה מה אתה מעלה תמונה שאתה כולה מתאמן שבוע

קח דוגמא מילד בגילך שמתאמן ועולה נכון http://israelbody.com/showthread.php?t=37276

באמת ביקורת בונה נתת לו...

תעלה תמונה לפני שאתה זורק למישהו שהוא שחיף ... ובמידה ואתה גדול מימדים ממנו זה עוד יותר חמור שבמקום לתת ביקורת בונה כמו כל מי שכתב לו למעלה .. אתה פשוט נכנס בו.. כי להעלות מוטיבציה זה בטוח לא .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar מנותק   הגב עם ציטוט