אשכול: בעיה באימון חזה וגב תייק אה לוק
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-09-08, 07:34   #11
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Dark_Muse צפה בהודעה
איך פשיטה של הירך מפעילה את הקוואדריספס?
http://www.exrx.net/WeightExercises/...Extension.html
the animal מנותק   הגב עם ציטוט