זה תלוי בכמה פרמטרים , בין השאר הגנטיקה שלך.
אולי הגוף שלך צריך כמיות גדולות יותר של אוכל ע"מ לגדול.
עכשיו תראה, 3 חודשים וחצי זה לא כלי למדידת הישגים.
תאכל המון המון, תתאמן חזק, תישן הרבה ולא יזיק לך לקרוא מאמרים כפי שנאמר ולהעשיר את הידע שלך בתחום.
אז זהו בהצלחה ויאללה תן בראש!
|