אשכול: 3 וחצי חודשים ללא שיפור =/
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-09-08, 21:54   #10
tipakess
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
ברירת מחדל
חלבון פפי 1.8 או2 גרם חלבון לכול קילו בגוף
שומן 1גרם לכול קילו בגוף
ופחמימה כול השאר
__________________
tipakess מנותק   הגב עם ציטוט