אשכול: כמה תרגילים צריך לגב עליון בתוכנית a b
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-09-08, 19:34   #5
custello
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 361
כללי:: עילי
גיל:: 15וחצי
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נווהגולן
ברירת מחדל
אז כביכול 3 תרגילים גב עליון ותרגיל אחד לגב תחתון?

ומה זה חתירה ודרופ סט חח
__________________
מתאמן מתחיל
---------
custello מנותק   הגב עם ציטוט