מאזן שלילי
רציתי את התשובה לנושא הזה
נגיד ואני אוכל איזה צ'יט או משהו שהוא לא בתפריט וכתוצאה מזה אני יהיה על עודף קלורי
יום למחרת אני יוריד קצת פחמימות ושומן וירוץ קצת ולפי ההשקפה שלכם אני אמור לשרוף את הקלוריות העודפות של היום הקודם....
אז רציתי לדעת כאשר נמצאים ביום אחד שלילי איך הגוף יודע "להשתמש בשומן ולא בשריר ??
איך זה הגיוני שאין את התופעה של קודם הורדת נוזלים,שימוש בסוכרים זמינים ואז שימוש במאגרי שומן ושריר כפי שקורה תקופת החיטוב ?
זה הרי תהליך שלוקח כמה ימים...לכן האם אפשר "לשרוף" את הקלוריות של היום העודף, ביום אחד שלילי לאחר מכן??
או שרק לאחר תקופה של כמה ימים בגרעון קלורי הגוף משתמש במאגרי השומן??
תודה מראש
|