אשכול: תוכנית לגב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-09-08, 16:56   #16
the animal
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 5,607
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי xdrunkshadow צפה בהודעה
איך לעזעזל אפשר לעשות בנט אובר אחרי דדליפט?

אימון קודם עשיתי דד ליפט, לאחר כ5 דקות מהסט האחרון של הדדליפט, עשיתי בנט אובר,
והרגליים שלי ממש רעדו!
מקיאים דם אבל מצליחים בסוף
the animal מנותק   הגב עם ציטוט