אשכול: תוכנית לגב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-09-08, 14:07   #14
xdrunkshadow
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 150
ברירת מחדל
איך לעזעזל אפשר לעשות בנט אובר אחרי דדליפט?

אימון קודם עשיתי דד ליפט, לאחר כ5 דקות מהסט האחרון של הדדליפט, עשיתי בנט אובר,
והרגליים שלי ממש רעדו!
xdrunkshadow מנותק   הגב עם ציטוט