ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

HardCor3 · 23-09-08, 13:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yoshi-moto

לאיזה סוג של מנוחה אתה מתכוון? מנוחה של שינה או של יום מנוחה?

בעקרון אתה אמור לישון בין 8 ל10 שעות בלילה, לישון בצהריים לא נכלל בחישוב כזה.
מתי אתה מתעורר בבוקר?

שינה בכל שעות היום נחשבת.