ציטוט:
פורסם במקור על ידי the animal
זה לא משנה, למרות שבד"כ אני מרגיש יותר נוח לחכות איזו שעה אחרי הארוחה שמיד אחרי אימון
|
כן מטעמי נוחות אני מבין אותך... אחרי השייק עוד לדחוס אוכל יכול להיות מעיק מעט.. אבל אפשרי 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|