אשכול: שאלה|גב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-09-08, 01:19   #5
RappiN
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 158
ברירת מחדל

אתה יכול בהדרגה לעבור לחתירה בשכיבה על ספסל כנגד מוט, ואחרי זה כשזוקפי הגו שלך קצת יותר חזקים תעבור לחתירה בעמידה כנגד מוט - בנט אובר.
__________________


מדריך חדר כושר מוסמך - וינגייט
RappiN מנותק   הגב עם ציטוט