בחיטוב לא יורדים בדר"כ בשריר
אם החיטוב טוב ונכון הירידה בשריר היא מאוד קטנה
אתה חייב למהשיך לתת גירוי לשרירים
אחרת איזו סיבה יש לגוף שלך להשאיר אותם?
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט
נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$
ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע
|