ציטוט:
פורסם במקור על ידי the-one
אני כאחד שלא עשה חיטוב ולא יעשה בחצי שנה הקרובה עד 80קילו רוצה לשאול שאלה..
אז למה צריך מכון כושר למה צריך תאימון בכלל? נגיד אתה רשמת פה שלא צריך אימונים ואשפר שכיבו תסימכה מתח וכו" אז למה עושים תאימונים בתקופת החיטוב.
|
א. יותר אפשרויות בחדר כושר
ב. יותר גירוי לשריר