ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

HardCor3 · 22-09-08, 23:37

קצת סדר בבלאגן חברים.

כדי להרגיש את השפעת הקריאטין באופן מהיר יותר מומלץ לצרוך ביום אימון כ-10 ג'[5 לפני+5 אחרי] וביום ללא אימון כ-5 ג'.

כמו כן ניתן לקחת רק 5 ג' כל יום ,אך הקריאטין יתחיל להשפיע לאחר כשלושה שבועות.

22-09-08, 23:37	#6
HardCor3 מפקח ראשי תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של HardCor3 הודעות: 2,567 כללי:: ירדן	קצת סדר בבלאגן חברים. כדי להרגיש את השפעת הקריאטין באופן מהיר יותר מומלץ לצרוך ביום אימון כ-10 ג'[5 לפני+5 אחרי] וביום ללא אימון כ-5 ג'. כמו כן ניתן לקחת רק 5 ג' כל יום ,אך הקריאטין יתחיל להשפיע לאחר כשלושה שבועות.