אשכול: הערכים האלו הם יותר מידי עבורי?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-09-08, 21:54   #1
ilayzror
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
ברירת מחדל הערכים האלו הם יותר מידי עבורי?
גיל 16 שוקל 56 וחצי בן 16 אחוז שומן 14 , שורף 1570 קלוריות במנוחה.

סה"כ קלוריות: 2561
סה"כ חלבון: 163.6
סה"כ פחמימות:363.4
סה"כ שומן: 47.5
סה"כ כולסטרול: 135.9
סה"כ סיבים: 14 גרם

האם זה בסדר ?
ilayzror מנותק   הגב עם ציטוט