אשכול: כמה שאלות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-09-08, 21:07   #2
IsMe
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 546
ברירת מחדל
תפריט לא מזרז
אם אתה לא אוכל נכון 70% מהאימון הלך לפח.
4 ארוחות זה כלוםםםםםםםםםםםםםםםםםםםם
אני אוכל 6 ארוחות ענקיות
תאכל משקל x2 זה חלבון
והחלבון x3 זה הפחממות שאתה צריך ביממה
__________________
IsMe מנותק   הגב עם ציטוט