אשכול: החלפת תוכנית אימונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-09-06, 18:17   #4
Troya
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
ברירת מחדל
בעיקרון כל חודש וחצי חודשיים אבל אל תחליף רק תוכנית תשלב מדי פעם כל מיני דרופ סטים וסופר סטים בתוכנית הקבועה שלך ותעלה משקל מין הסתם אלה דברים שמגרים את השריר ממש טוב.
Troya מנותק   הגב עם ציטוט