ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

amir · 22-09-08, 18:13

לפי דעתי תוסיף פול אובר, עלי הוא עובד מצויין.

חתירה זה תנועה, אתה יכול לגוון, חודש לעשות bor, אח"כ t bar ועוד...

אם אתה שואל אותי, תעשה את הפול אובר ראשון, שהכשל בתרגילים המורכבים יגיע מהגב ולא מהיידים.

22-09-08, 18:13	#3
amir חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של amir הודעות: 388	לפי דעתי תוסיף פול אובר, עלי הוא עובד מצויין. חתירה זה תנועה, אתה יכול לגוון, חודש לעשות bor, אח"כ t bar ועוד... אם אתה שואל אותי, תעשה את הפול אובר ראשון, שהכשל בתרגילים המורכבים יגיע מהגב ולא מהיידים.