תודה אחי, רק אם אפשר הסבר קצת יותר מפורט שאני אוכל רק להבין..
הרי אני נמצא במאזן קלורי חיובי וזה יום שלא התאמנתי בו.. אז זה כמו לאכול סתם יותר קלוריות ממה שאני צריך.
אז איך דבר כזה לא ייגרום להשמנה? ועוד בעיקר לפני השינה שהגוף לא זקוק לכל כך הרבה קלוריות (קרוב לחצי מהצריכה היומית)
|