ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

mandarine · 22-09-08, 10:52

לדעתי תשלים אבל עם אוכל שפחות כבד ותופס נפח ויותר קל לעיכול.
אתמול לא יצא לי לאכול מספיק אז כדי להשלים קל' לפני שינה אכלתי 10 אגוזי מלך+פרוסת לחם עם חמאת אגוזים+אשכול ענבים+ביצה שלמה. כמה שפחות נפח וכובד וסיבים.
בשר זה כבד לפני שינה, עדיף חלבי או אבקת חלבון, בוטנים ואגוזים סבבה ולא כבד, בננות הרבה נפח עדיף פרי יבש שקטן בהרבה אם כבר ושיבולת שועל- יכולת פחות זה הרבה סיבים ולכן הכובד.

22-09-08, 10:52	#2
mandarine חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2008 צפה באלבומי התמונות של mandarine הודעות: 261	לדעתי תשלים אבל עם אוכל שפחות כבד ותופס נפח ויותר קל לעיכול. אתמול לא יצא לי לאכול מספיק אז כדי להשלים קל' לפני שינה אכלתי 10 אגוזי מלך+פרוסת לחם עם חמאת אגוזים+אשכול ענבים+ביצה שלמה. כמה שפחות נפח וכובד וסיבים. בשר זה כבד לפני שינה, עדיף חלבי או אבקת חלבון, בוטנים ואגוזים סבבה ולא כבד, בננות הרבה נפח עדיף פרי יבש שקטן בהרבה אם כבר ושיבולת שועל- יכולת פחות זה הרבה סיבים ולכן הכובד.