אשכול: דגש לכתפיים (הכיצד?)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-09-08, 07:44   #6
amir
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 388
ברירת מחדל
תנסה לעביר את הכתף לאימון באמצע, בלי חזה או גב יום אחרי או לפני.
amir מנותק   הגב עם ציטוט