צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-09-08, 22:50   #1
avram1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 740
ברירת מחדל תוכניות אימונים

אני מתאמן כרגע abc מה שבאתר ישראלבודי אבל שאני מתאמן fbw שבאתר אני מרגיש יותר מוטש ואת השרירים יותר כואבים

1)אז מה כדאי לעשות abc או fbw ?
2)התוכנית fbw היא של מתחילים ואני לא כל כך מתחיל אז איך זה שהיא עובדת עלי יותר טוב?
avram1 מנותק   הגב עם ציטוט