צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-09-08, 21:24   #5
ao-ao
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 319
ברירת מחדל

8 כפות שיבולת שועל+חלב+כפית סוכר (לפעמים 2)
ככה כל בוקר פשוט מעדן!
אני שם את זה גם בשייק אחרי אימון עם פירות יבשים וחלב ועוד מרכיבים סודיים יוצא סוף!
ao-ao מנותק   הגב עם ציטוט