ציטוט:
פורסם במקור על ידי slim shady
הפריסה לא מספיק טובה הכתפיים צריכות להיות משוכות לאחור לא קדימה.. תעבוד על הפריסה..
באדיבילדר רואים גב סבבה אל תגזים אחי, יש עוד לעבוד אבל יש מאסה.. קשה לראות כי הפריסה לא טובה אבל נראה לי שהטרפזים חלשים, קח לצומת ליבך...
בהצלחה בהמשך..
|
אני מצטער אם נשמעתי קצת אגרסיבי, אבל מעצבן לשמוע תגובות כמו "גב טוב מאוד" ו"אחלה גב" כשבעצם אין פריסה ואי אפשר להבין שום דבר מהתמונה
