ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**obzion** · 21-09-08, 20:34

לבחור ששוקל 83 קילו.

כמה גרם פחמימה אני צריך לפני האימון (חצי שעה בערך).
וכמה ישר אחרי..

תודה.

21-09-08, 20:34	#1
obzion Banned תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של obzion הודעות: 1,636 גיל:: 20 עוסק ב:: חייל חדר כושר: בסיס?	פחמימות לפני ואחרי אימון לבחור ששוקל 83 קילו. כמה גרם פחמימה אני צריך לפני האימון (חצי שעה בערך). וכמה ישר אחרי.. תודה.