אשכול: תפריט המסה שלי-משופר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-09-08, 20:07   #5
HardCor3
מפקח ראשי
 
הסמל האישי שלHardCor3
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,567
כללי:: ירדן
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי maya צפה בהודעה
+ את השמן תוסיף בכול ארוחה מלבד לפני ואחרי אימון
אם הארוחה לפני זה 2-3 שעות זה בסדר גמור.
HardCor3 מנותק   הגב עם ציטוט