אשכול: האימון חזה טוב...?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-01-07, 13:04   #17
Antonator1
הושעה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 10,166
גיל:: 21
ברירת מחדל
נימרוד, חזרות איטיות מאד זה די חרא.

גנגסטה, מספר חזרות כמו 5 זה הרבה יותר טוב מפירמידות למיניהן...

זה אולי יישמע נובי, אבל לפעמים צריך להתאמן גם לפי ההרגשה האינדיבידואלית. אי אפשר פשוט כל הזמן להעתיק אימונים מאחד לשני.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות
חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר
חדר כושר רמת גן
Antonator1 מנותק   הגב עם ציטוט