למי איכפת מהיקף יד ?
אני מדדתי את היקף היד שלי שהתחלתי להתאמן ... ואני אמדוד אותו שנית לאחר שנה מדוייקת של אימונים לראות היכן אני עומד ..
למה להתעסק בשטויות ... זה לא משנה אם זה 39-40 או 35-36 ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|