אשכול: תוכנית אימונים לעליה במסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-09-08, 19:49   #2
Edendi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 247
ברירת מחדל
נראה לי מאד מוזר ששתי אימונים בשבוע לא יעלו לי את המסה אפילו לא בקצת..
אני לא רואה סיבה שלא.. כל עוד התזונה שלי נכונה ומאוזנת חיובי ואני נותן גירוי טוב לשריר בכל אימון
ונותן לו את הזמן לנוח אין סיבה שהוא לא ייגדל.. לא ככה?
Edendi מנותק   הגב עם ציטוט