אשכול: סוגי פחמימות במסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-09-08, 17:14   #8
HardCor3
מפקח ראשי
 
הסמל האישי שלHardCor3
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,567
כללי:: ירדן
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי edendi צפה בהודעה
אחלה.. תודה hardcore3
התשובה שלך היא גם על סוגי הפחמימות במהלך היום או רק על הפחמימות לפני השינה?
במהלך היום כל עוד אתה צורך מספיק ירקות ומגיע לכמות מספקת של סיבים תזונתיים אפשר לשלב לחם מקמח לבן.
HardCor3 מנותק   הגב עם ציטוט