ציטוט:
פורסם במקור על ידי rbs
בשורה התחתונה האם הגיינר הזה יעזור לי לעלות במשקל????
|
הוא יעזור, אבל הוא ליעשה את זה לבד. כמו שאמרתי לך ואמרו לך עוד כמה, אתה צריך להיות במאזן קלורי חיובי בשביל לעלות במשקל, גיינר הוא הדרך הקלה ביותר להיות במאזן קלורי חיובי כי יש בו מלא קלוריות וזה סה"כ משקה