ציטוט:
--------------------------------------------------------------------------------
את רוב התרגילים בתכונות אפשר להחליף באותם תרגילים עם משקולות חופשיות
חתירה במכונה אפשר להחליף בחתירה עם משקולות יד
בכל מקרה אני מציע לך להירשם לחדר כושר, אין הרבה לאן להתקדם עם משקולות 7 ק"ג
|
אני אולי קונה משקולות מתברגות אמרתי כבר ומה שאמיר אמר זה טוב ? או לא טוב ?
כי אני רוצה להעלות במסה ~!