אמרתי לך 100 פעם ואני יגיד שוב
אם אתה לא גודל אתה לא אוכל מספיק
האימון הוא הקפטור הקובע כמה מזה ילך לשריר, אבל כדי שתוכל בכלל לגדול אתה צריך לאכול
לא גדלת = לא אכלת
ובאמת חלאס עם הפוסטים המטומטמים האלה של ההיקף יד
אמרתי לך גם על זה 300 פעם אתה שוקל 60 ומשו על 1.80, נראה לך שיהיה לך היקף 40?
|