אשכול: האם חטיף גרנולה (קרקר צואי, ודומיו) טוב לפני אימון
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-09-08, 14:40   #15
דור דהאן :)
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 127
ברירת מחדל
עזוב אותך סתם בזבוז כסף.
אני אוהב לפני אימון ככה חצי שעה לפני לעשות שייק טוב:
תפוח, בננה, אפרסק וקצת ענבים.
כוס חלב
6-8 קוביות קרח
יוצא שייק בן **** !
דור דהאן :) מנותק   הגב עם ציטוט