[goldBEN]

קשת בגב זה הצורה הטבעית של הגב.
הגב לא אמור להיות ישר אלא קעור באיזור הגב התחתון...
אין בעיה עם זה כל עוד אתה לא מקער יותר מידי את הגב...
תנסה להכניס את הבטן פנימה באמצע הסט כדי לשמור על הצורה של הגב....