ציטוט:
פורסם במקור על ידי king l8
אחי איך אתה רוצה לעלות 10 קילו עם כזה תפריט ??
בשביל מה אתה נוגע בכלל בלחם קל אתה יכול להסביר לי ??
אתה הרי רוצה לעלות במשקל לא לרדת..אז איך תעלה ככה?
אתה צריך להעיף את הלחם קל הזה ומהר ולדחוף כמה שיותר אוכל אחי ..והתוסף תזונה שלא יבוא לך במקום האוכל
|
בסדר לחם קל לא בעיה להחליף בלחם הרגיל..
אבל התפריט שעכשיו בניתי פה מהאתר זה התפריט שלי.. חסר בו משהו?