ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

trx--->sus · 19-09-08, 20:39

כמו שאיתן אמר השיטה הכי טובה לשיפור מתח זה לעשות כמה שיותר מתח

אם כמו שאתה אומר המקסימום שלך זה 3 אז אל תעשה את זה בתחילת האימון יהיה לך קשה מאוד להמשיך אותו ותצטרך לעבוד במשקלי נמוכים יותר

טוב קצת על מתח כשיוצא לך בלי שום קשר לאימונים

19-09-08, 20:39	#4
trx--->sus חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של trx--->sus הודעות: 3,922	כמו שאיתן אמר השיטה הכי טובה לשיפור מתח זה לעשות כמה שיותר מתח אם כמו שאתה אומר המקסימום שלך זה 3 אז אל תעשה את זה בתחילת האימון יהיה לך קשה מאוד להמשיך אותו ותצטרך לעבוד במשקלי נמוכים יותר טוב קצת על מתח כשיוצא לך בלי שום קשר לאימונים __________________